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人体抵抗力是可以预防各种疾病，皮肤也是有抵抗力的，如果皮肤抵抗力较低，肌肤容易出现色斑和痘痘，想要抗痘祛斑先提高皮肤免疫力。那么如何提高皮肤抵抗力呢?下面小编来为大家介绍可以帮助提高皮肤抵抗力的食物，一起来具体看看吧。
