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对上班族来说，长期的久坐是最基本的，因为工作都是在电脑上完成，久坐是必然的趋势。上班族一坐就是一整天，有的时候还会废寝忘食。办公室坐得多了，运动少了，久而久之臀部似乎越来越大，这是最常见的世纪难题，该怎么办呢？有什么好的方法能改善吗？下面就跟大家分享几招摆脱办公臀的方法。
