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腹部是衡量一个人身体好与不好的标准，因为在平时形容一个美女身材好，通常会用“杨柳细腰”这样的词语。腹部在身体的中央，最容易引入注目，转眼马上到穿比基尼的季节了，你的腰部还好吗？下面为大家介绍几个快速瘦腰腹的减肥动作，快来看看吧。
