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女性都希望自己拥有小蛮腰,特别是一些四肢纤细的女性,腰部赘肉多和身体很不相符。那么,腰部赘肉太多怎么办呢?建议有针对性的选择一些方法,让自己的腰部能够瘦下来,常见的方法有跳舞、调整坐姿、仰卧起坐、均衡饮食、转呼啦圈等。