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酸奶可帮助肠胃消化，而且不易发胖，受到不少女性朋友的喜爱，而且很多女性了解到酸奶可以减肥，但是酸奶减肥也要讲究办法，如何食用酸奶可以帮助减肥呢?下面小编来为大家介绍酸奶如何减肥，大家可以具体了解一下。
