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今天又不开心了，负能量爆棚。怎么办呢？想把不开心的烦恼都忘记。人们难免会有负面情绪，当情绪来了怎么办。我们总不能，把坏情绪都带给大家，这样是不受别人喜欢的呀!我们怎么做才能赶跑负面情绪呢？心理学的角度看待负面情绪，你又会有不一样的看法哦。
