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如何培养宝宝良好的睡眠习惯

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12/07

爱睡觉的宝宝更聪明 这样教宝宝睡觉

随着时代的发展，孩子的智力和睡眠有着很大的关系，如何教宝宝睡觉呢？一起来看看吧。充足睡眠对婴儿体格和智能发育非常重要，孩子愈小，睡眠愈多。新生儿每天睡16-20小时。一个2岁孩子他总共生活24个月，其中有13个月是在睡眠中度过的，觉醒只有11个月。充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存。巩固记忆，恢复体力。

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