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都知道长时间的保持一个动作会引发脊椎病,现在的年轻人也是更多的投身这一爱好中,不注意的时候,就会有颈椎病。之前就有新闻报道过,孩子十几岁就已经有颈椎病,对孩子来说,是一件很痛苦的事情。其实根本的原因还是自己引起的。长时间的玩手机是会引发颈椎病的,那怎么改善呢?一起看看吧。