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月经是女孩们的特殊时期，很多人都说月经期也是最佳的减肥时期，真的是这样吗？经期减肥一定要注意正确的方法，不能做那些剧烈的运动，可能会导致月经量增多或者月经时间延长。那么如何利用经期减肥呢？今天就和小编一起来看看月经期的减肥方法吧。
很多女孩子对减肥都是非常重视的，都希望可以拥有好身材，到了月经期也丝毫不懈怠。你知道吗？其实月经期也是有助于减肥的，只要合理的利用经期，就能达到更好的减肥效果。那么如何利用经期减肥呢？经期减肥法有效吗？小编建议要掌握这些技巧，一起来了解下吧！
经期虽然是女性的特殊时期，但是不少女性利用经期减肥，经期减肥也是减肥的好时候，但是有的朋友不正确的利用经期减肥，反而会造成不良的影响，那么如何利用经期减肥呢?下面小编来为大家介绍两款减肥的食疗方法，一起来看看吧。
