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不良的饮食习惯会伤害大家的健康，同时也容易导致肥胖的问题，很多饮食习惯不健康的朋友都有小肚子，这大大的破坏了大家的形象。专家指出，想要消除小肚子，大家首先要做的就是养成健康的饮食习惯，那具体大家应该怎么做呢？
肚子上的赘肉不仅影响大家的形象，同时也不利于健康。但是想要减去肚子上的赘肉并不是容易的事情，不少的减肥者尝试了很多的方式，但是都难见效果。难道减去小肚子就真的这么难吗？自然不是的，想要减去小肚子，其实大家可以尝试饮食减肥的方式，下面向大家介绍的4种食材就挺不错的。
