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对于肥胖的危害，相信大家也都清楚，一个很直观的影响就是严重影响美观、气质和形象，让你穿什么都不好看，此外，还会给人带来自卑，这也不是主要的，重要的是会影响到身体健康，诱发一系列的疾病，比如高血压、脂肪肝等，因此过度肥胖的人群一定要尽快减肥才行。那怎么减肥才科学呢？是什么原因造成你患上肥胖症了呢？一起来看看。
随着人们健康意识的增加，如今关于减肥大家有了更加深层次的了解了，减肥的目的不仅仅是为了获得外表的美丽，更是为了内在的健康。正是因为这样，专家一再强调减肥一定要采取科学的方式。那如何才能科学的减肥呢？很多朋友并不了解。
