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很多减肥的朋友最初的方法就是从嘴上节食来改变，以为少吃一点点就能不被脂肪所困扰。总觉得吃任何东西都是一种罪过，久而久之，就会形成一种病态的饮食方式，厌食症就会找上门，严重的会危险身心健康，今天小编就教大家6招远离厌食症困扰。
