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如何调节自己的心理压力

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15/02

上班族该如何调节自己的心理压力 走出自己的小圈子

上班族因为压力大，平时会或多或少的产生一些不良的情绪，如果一直都得不到缓解，就容易激发比较严重的心理问题。因此广大上班族在工作的过程中，一定要试着多学习心理调节方法，要做到劳逸结合，张弛有度，下面小编就来分享几个适用于上班族的心理调节方法。

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