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人们经常会说,眼睛是心灵的一个窗户,拥有明亮的大眼睛也是美丽的象征,同时也是健康的一个体现。但是,现在的大多数人都越来越不爱惜自己的眼睛,经常是躺着看电视剧、玩手机等等。那么大家知道什么食物可以护眼明目呢?接下来一起来了解了解吧!