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在冬季，天气十分寒冷，不管是身体还是心理，都会觉得有股寒意。尤其是上了年纪的老年朋友，如果家人给的关怀不够，在冬季更容易患上心理疾病。那么冬季老年人该如何保持住健康心理？怎样自我调节才能保持好心态呢？了解这方面的内容对于老年人的身心健康很有帮助，下面小编就来讲解一下！
生活没有一帆风顺，每个人都有不如意不顺心的时候，有人是在职场上，有人是在情场上。刚刚步入职场的朋友，总会觉得工作压力太大，处处都不顺，因此大家的情绪都不太好，有人甚至已经到了抑郁的阶段，那么职场新手学会调整自己的心态变得很重要，到底怎样做可以调节好心态呢？下面小编就来介绍一下。
