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气虚无力，身体没有精神，或是动一动全身就没有精神，这就是气虚的表现。很多上班族的女性反应，自己的身体总是没有力气，做什么事情也没有精神，这是怎么回事呢？其实这就是女性气虚的问题。当气血不足的时候人们的身体往往容易问题，尤其是女人更容易患上气血不足的常见疾病，那么，女人应该如何补气呢?听听中医 的看法。
大家在冬天必须要做好补气补血的工作，也就是说，你要调理好自己的身体，这就不得不提到食疗的方法了，专家建议大家多吃一些可以补气血的食物，哪些食物能够益气呢？韭菜，香菇，山药等有着良好的补气功效，下面小编就来介绍一下！
