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肾脏是人体中一个非常重要的器官，如果对该器官保护措施不当的话，可能会诱发一些疾病出现。那么，如何保护肾脏呢？注重食疗的人，建议通过调整自己的饮食习惯，让自己的肾脏健康起来。建议肾虚的人多吃山药、多吃黑色食物、适当的喝一点果汁。
保护肾健康对大家的身体一样重要，不管是男女，都需要做好肾健康，对身体的功效保护作用都是不能小看的。日常 生活中大家或多或少都有自己的一些小习惯，看起来不是一件很大的事情，其实对大家的健康存在着安全隐患。具体 是哪些呢？下面和小编一起看看有哪些伤肾小习惯呢？
现如今，随着人们快节奏生活的开始，大家的生活和工作也是安排的很满，加上人们因为一 些不良的生活习惯和饮食习惯，这就对于肾脏造成了一定的负担，长此以往，就导致了肾脏 疾病的发生。那么，对于大家来说，如何才能察觉肾脏的健康与否呢？让我们一起来看看肾 脏异常预警信号有哪些？
