久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于如何保持的文章，如何保持最新消息，如何保持新闻报道，如何保持图片等资讯大全，供大家参考。
想要保持健康的身体，这对老人来说，是需要多加注意的。俗话说：“千金难买老来瘦”，但这并不科学。专家指出，老年人不是越瘦越好，应该保持一个健康体重。老人太瘦容易造成肌少症，会影响运动功能，使骨关节炎等疾病的发生风险增加，还会增加跌倒、尿失禁的风险，影响呼吸和消化功能等，让老年人更加衰弱。据统计，中国大约有76.5%的老年人有两种以上的“老年共病”，对此不应是疾病诊治的叠加，而应控制主要疾病，目的是改善老年人的身体功能和保有较好生活质量。
对于女性化妆的话题，相信是很多人都会关注的话题，也想要保持长效的底妆，首先就需要干净的妆容，应该注意做好哪些呢？完美的底妆看起来会高级，也会让很多喜欢这样的妆容。很多妹子都会觉得日本妹的妆看起来总是那么干净，那么自然，可是，跟他们用了同一款产品，画了类似的妆容，看起来却区别好像特别大。这是什么原因呢？想知道其中的秘密吗？一起看看吧。
每个女性都需要经历的更年期，对大家来说，需要注意预防的事情哟很多，随着女性年纪的增长，大家也应该注意自己的饮食习惯，或者是一些保养的方法。每个女性都害怕更年期的到来，更年期意味着女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期。这期间爱你女性出现的变化会有很多，应该提前了解，以免出现危害。今天，小编就和大家说说，女性更年期应该怎么做好饮食的调理呢？
生活中的女性，不仅在护肤品上做保养，就在平时的饮食生活中，也是很注意自己的饮食。因为肌肤的保养需要从内而外的做好，只有这样的状态，肌肤呈现的气色就是好看的。女孩子特别希望自己的皮肤可以变得细皮嫩肉的，而且在平时的饮食方面就可以做到的，哪些食物会有这些功效呢？接下来小编就和大家说说食物的功效，看看哪些是你喜欢吃的呢？
女性的胸部胸型很多是后天的不注意导致的，也有的是因为遗传的关系出现胸部很小的情况。对于女性的魅力提升，大家对自己的胸部也开始出现不一样的观念，经常做的就是丰胸的手术。其实做这些整形都是有风险的事情。我们女人天生就爱美丽，而女性的魅力所在正好通过那傲人挺拔的胸部体现，但是凡事有度，可以通过自己后天的努力改善胸部的大小的，一起看看吧。
一入冬，或是比较干燥的天气，嘴唇就会很干燥，还喜欢起皮，这个时候就算是很水润的口红，都是会出现起皮的情况。如何应对这样的情况呢？唇部皮肤相对轻薄，如果缺水，就会出现脱皮的情况，怎么做才会有水润的双唇呢？今天小编就和大家说说相关的问题，看看是怎么样改善双唇的干燥的呢？
早上的时间是宝贵的，不管是老人还是小孩，一日之计在于晨，大家应该保持精力的充沛。每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。
长寿对每个人都是重要的，尤其是老人对长寿的美好心愿。老年人应讲究养生之道。所谓养生秘诀，其实无“秘”可言：只要宽心喜过每一天，便能体健养天年。换言之就是：欲享自然寿命，必须顺其自然。这很有些清心寡欲、与世无争的味道。
