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在中医中认为，想要保健身体，首先就要保证气血运行正常。而促进气血运行的最有效方法就是疏通经络，经络如果不通，气血运行也会成为问题，从而导致身体出现异常情况哦!那么经络具体指的是什么意思呢?在我们的生活中有哪些疏通经络的方法呢?下面一起来了解下吧!
