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生活中我们总会遇到一些不顺心的事情，难免会时常感到伤心难过。然而心理方面的问题只有自己治疗自己才是最有效的。我们在面对生活中常见的心理疾病时，很多心理学家都会建议大家进行积极的心理暗示。那么我们平时心情不好时应该暗示自己什么呢？
