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去年国庆假期结束时，一则新闻引起了大众的关注。某著名公司一位只有53岁的高管突发心脏病去世，熟悉他的人透露，这位高管工作之余热衷于长跑运动，就在去世的不久前还进行了20多公里的长跑。
很多人都比较推崇运动减肥，运动很简单，但其实也有不少的注意事项，如果你恰巧处在运动的误区当中，可能会弄巧成拙。那么运动有哪些容易陷入进去的误区呢？相信不少朋友已经按捺不住自己想要急切了解的心了，小编总结了常见的几个运动雷区，赶紧来了解一下吧！
