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豆腐的种类是特别多的，例如南豆腐，北豆腐以及内脂豆腐等等。内脂豆腐一种高蛋白的豆腐，而且它的口感也是特别嫩的，营养物质也是比较多的，它含有丰富的蛋白质，钙质以及矿物质。大家知道内脂豆腐的营养价值吗？有哪些好处呢？大家一起来看看这些营养功效吧！
