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怎么区分寒性食物和热性食物？我们都知道人体是有寒性体制和热性体质之分的，同样食物也是这样，食物分为热性食物和凉性食物，在食用食物的时候我们可以采用中和的方法，也就是说热性体质的人不妨食用一洗寒性食物，寒性体质的人则多食用一些热性食物。
老年人在随着年龄的增大，身体上总是会出现或多或少的疾病症状。比如说关节炎疾病，一旦到了变天的天气，也是特别容易发作，其疼痛也是非常难以忍受的。那么我们在生活中有哪些饮食了可以有效的帮助缓解关节炎疾病呢?下面一起来了解下吧!
