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在我们的生活中，相信有很多人在半夜都有腿抽筋的经历，它一般发生于小腿或者脚趾处，一旦发作，疼痛是十分难忍的，甚至还会影响睡眠。那么如何缓解腿抽筋呢?人们第一个反应可以就是捏抽筋的位置，其实中医认为在腿抽筋时按摩人中穴是可以有效缓解的哦!下面就一起来看看...
