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人体缺蛋白质会有哪些危害

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人体缺蛋白质会有哪些危害 补充蛋白质吃什么食物好

养生，营养均衡是我们越来越关注的问题了，可能很多人身体会出现缺乏一些营养元素的情况，当然每种营养元素的缺乏都会给身体健康带来危害，这时候我们除了药补，还可以食补，今天我们一起看看，人体缺蛋白质会有哪些危害，补充蛋白质吃什么食物好？

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