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春夏季湿气较重，如果你想及时做好祛湿工作，就要学会挑选合适的食物进行食疗。去湿气的食物有哪些？体内湿气太重的话会导致各种疲劳困倦，不仅没有食欲，皮肤还会起疹，头发比较油，肠胃不佳，雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状，那吃什么能去湿气呢？
在老中医的认知里，湿气能够引发很多疾病，不管是男人还是女人，身上的湿气太重的话都会严重影响健康，那么对于大家来说，如何去除湿气呢？通常中医拔罐能有效治疗湿气，这也是一种比较常见的治疗方法。今天，我们就来说一下薏米在去除湿气中发挥的作用。
很多女性都是湿气比较重，一般表现为手脚冰凉，这类女性比一般的人更加害怕寒冷，所以说，只有有效的去除湿气，才能让身体更好的暖起来。女性如何去湿气？去湿气吃什么比较好？接下来就为大家介绍一个去湿气的食谱---白扁豆龙骨汤，顺便为大家提供正确的做法，赶紧学起来吧。
