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缺钙是现代人常见的问题,缺钙者会有一些表现,大家应该有所了解,有的人在平时的运动锻炼时,经常会有骨头响的异常,他们认为这种缺钙的表现,那么运动时骨头响是不是缺钙?缺钙多吃什么对身体好?保健养生专家有相关的分析。