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蛋白质缺失，对人体健康影响较大。老年人容易缺钙，为了补钙，不少老人都很关注自身健康，都很积极补充蛋白质。但其实也要注意量的问题，不能一天吃太多，那样又会走向另一个极端，以下是相关注意事项，不清楚的可以来看看。
