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很多的减肥者为了减肥，都会严格控制自己的日常饮食，而吃素就是大家最常见的方式，有的减肥者甚至坚持长时间的全素食。减肥专家指出食素对于减肥确实有帮助，但是长时间的全素食真的好吗？全素食对于减肥真的有效果吗？如果大家对此也有疑问，就别错过了下面的内容介绍：
