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阿胶，也叫驴皮胶，是用驴皮熬制的胶块，秦汉时期的《神农本草经》载：阿胶“主心腹内崩”，《本草纲目》将其列为滋补上品，称“久服，轻身益气”。从前，阿胶产量少，价格高，是皇家贵族才能享用的专属保健品。现今，随着人民生活水平的提高以及食品工业的发展，阿胶早已成为普通百姓也能消费得起的保健食品了。阿胶到底有什么功效？阿胶适合什么人吃呢？
气血亏虚的患者一般会出现脸色苍白，失眠心慌等不适的临床症状，这种这种临床现象，可以选择食疗的方法调理。那么，吃什么可以补气血呢？建议在个人的饮食上，多吃金针菇、龙眼肉、紫米、黑豆、大枣等食物，能够有效的补气血，缓解脸色苍白等临床症状。
气血不足容易给疾病可乘之机，尤其是一些身体较为虚弱的女性，很容易出现气血不足的症状，如果你有此类问题，那么你肯定要学会结合饮食等方法进行调理。气血充足的情况下，身体才会健康，那么女性到底该怎样调养气血问题呢？小编总结了几个补气血的好方法，一起来了解下吧！
女性气血亏虚对身体有很大影响，比如导致女性脸色蜡黄，因此女性气血亏虚要及时的补气血，想要补气血可以通过饮食，多吃一些补气血的食物，那么吃哪些食物可以补气血呢?下面小编来为大家介绍补气血的食物，一起来具体看看吧。
我们知道月经是每一个女性都有的正常生理现象，但是由于各种因素，很多女性都出现了月经不调的情况。虽然说不是大问题，但是对女性以后身体的影响却是蛮大的。中医认为导致女性出现月经不调的主要原因就是气血亏虚、阴阳失调等导致的。那么下面就一起来看看月经不调的类型以及分别导致的原因！
