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气血不足有什么表现，气血是人之根本，特别是女性朋友，如果出现气血不足的情况就会给身体健康带来很大的隐患，最明显的表现就是皮肤暗淡，长斑，还容易出现四肢冰凉，气血不足的情况很常见，今天我们一起来看看气血不足从饮食上怎么调理。
