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秋天到来天气逐渐凉爽了，我们终于告别了酷暑的炎热，可是秋天由于天气比较干燥，也容易被一些疾病入侵。为了预防一些秋季的疾病，我们需要提前做好相关的预防性措施。对于喜欢吃水果的人而言，在秋天不妨多吃以下四种水果，能够有效的预防疾病。
又到一年金秋时节，虽然这个季节天气不冷不热，凉爽宜人，但是很多健康问题也会随之出现，最常见的就是干燥，很多人会发现，自己的手尤其容易受到干燥的困扰，那么为什么秋天手容易干燥？秋季手干多吃什么好？保健专家指出，要想解决这个问题，就要在日常中多多注意。
我们常说一个人脾气比较暴躁，就用“肝火旺盛”来形容，从中医的角度来说，肝火旺盛的人容易发怒，到秋天以后，由于天气的影响，肝火就更容易出现出现，那么秋天肝火旺盛有什么表现？吃什么中成药能迅速降肝火？中医养生专家指出，如果情况严重，有可能需要吃中成药来解决。
现在已经正式进入秋天，大家能感受到凉意一天胜似一天，保健专家提醒大家，秋天是很多疾病的高发期，稍不注意可能出现或者复发，比如关节炎以及其他的一些慢性疾病，秋天怎么预防关节炎的发生？大家要在日常生活中多多注意，了解一些秋季的养生常识。
秋天是个悲凉的季节，也是个收获的季节，怎么样的心境还是取决于自己的内心。“春捂秋冻、不生杂病”。春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一下，对身体健康有好处。“春捂秋冻”健康的养生经验，适合你吗？
不知不觉中，随着一场场秋雨，秋天不知不觉已经带来我们身边，让无数人惊觉原来气温的下降是这么猝不及防，此时正是“二八月，乱穿衣”的季节，但是一定要在穿着上多加注意，适当地添加和脱衣，以免引发一些疾病。关于秋天添加衣服，还是有很多讲究的，我们根据生活中的一些经验，为大家提供了一些建议。
很多的朋友都想在秋天减肥，而适合于秋天的减肥方式有很多，大家喜欢哪一种呢？想要秋天减肥的朋友大家不妨尝试一下水果减肥的方式。有一些水果能帮助减肥者更快更好的减肥，今天就向大家介绍几种，一起看看吧。
伴随着秋季的到来，丝丝凉意渐入人心，人们对于身体的保养也需要不断进行着，而在秋天泡脚则是不错的选择，在秋天泡脚不仅对身体有着非常大的益处，而且还可以预防换季带来的一些感冒咳嗽等，一起来看一下吧。
