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秋季是减肥的黄金季节，但是再适宜减肥的季节，如果没有好的减肥方式想要获得成功也是很难的。专家提醒广大的减肥者，秋季减肥讲究多，除了要积极进行运动以外，大家还应该合理的安排自己的日常饮食，不仅要吃的好更要值得健康！
