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秋季的时候是养生进补的最佳时节，这个时候我们需要给自己吃一些营养健康的食物，不但能够进补，同时还能够对抗即将未来的严寒天气，秋季吃羊肉也是不错的选择，羊肉与其它肉类相比堪称绿色食品，并且羊肉的蛋白质含量丰富而脂肪含量少，常吃羊肉能够滋补身体，抵御严寒。羊肉肉质细嫩，比较容易消化吸收，那么吃羊肉有什么好处呢，羊肉怎么吃呢？接下来我们一起看看吧。
