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秋天是一个收获的季节，到了秋天的时候很多蔬菜和水果都成熟上市了，所以人们都很喜欢这个季节，能够满足我们的口腹之欲。而且对于想要减肥或者养生的人来说，蔬菜和水果都是少不了的，那么想在秋季减肥或养生，有哪些时令蔬菜和水果可以吃呢？一起来看看吧。
秋季是个丰收的季节，对于大家来说，多吃水果是最有必要的，由于秋季非常干燥，身体的水分很欠缺。中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科黄辉：糖尿病患者不是不能吃水果，而是要会选时间点。
