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减肥其实一年四季都能减,但是选择在秋天这个时间段来减肥的话,可能带来的好处会更多一些,所以如果你萌生了减肥的想法的话,不妨把减肥计划定在秋季,从秋天开始减肥,能够带给你很多意想不到的好处。当然,秋季减肥的话,不是随便减减就能瘦下来的,想瘦的话还需要做到以下几点。