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我们都知道养生是一门学问,现代社会很多人都会关注养生方面的知识,并且也会在不同的季节里面进行不同的养生,那么秋季即将带来,我们要如何进行养生呢?其实吃鱼是一个不错的选择,我们都知道鱼肉中含有丰富的营养物质,尤其是DHA,这也是促进智力发育的一种成分,那么秋季吃什么鱼可以养生呢?此外秋季养生还需要注意什么呢?接下来我们一起看看吧!