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秋季是一个进步的季节，正是因为这样，很多人在秋季都很容易长胖。但是对于减肥达人而言，肥胖是大家最不能容忍的事情。那有什么方法既能让大家在秋季进补，同时又不会让大家长胖呢？专家提醒大家在饮食上大家应该注意3点：
