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瑜伽是一种非常身体的运动健身运动，如今不少的宝妈都在练习瑜伽，一方面能调节宝妈产后的心情，另一方面也能帮助宝妈进行产后恢复。而瑜伽专家介绍说，瑜伽不仅宝妈可以练习，其实这种运动方式小宝宝也是可以参与的。下面小编就向大家介绍几种常见的亲子式瑜伽动作。
