久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于情绪管理的文章，情绪管理最新消息，情绪管理新闻报道，情绪管理图片等资讯大全，供大家参考。
我们有时候在与他人相处，会不会被别人的情绪影响。在和朋友相处，总习惯照顾朋友的情绪。总是在为他人着想 。别人不开心，就想方设法想让对方开心。谈恋爱的时候，也事事都考虑着班里的感受。心理学家认为，不被别人 的情绪影响，才是最好的情绪管理，是种自律。
情绪这个问题，是很多人都要克服的，不管是什么年纪的人群，其实都是有自己的情绪的，不管是悲观的还是乐观的，对于自己的情绪问题，一定要做好管理。要做自己情绪的主人，生活中不要被情绪所左右的方法.乐观积极的人总是让我们羡慕，开心总能让人事半功倍。生活如鱼得水，工作才会一帆风顺。
相信大家小时候，尤其是在青春期，都很渴望了解自己，从而迷信星座，心理解剖等各大方式，那么对于自己究竟是怎样的一个人，健康领域又有哪些探索呢？今天小编就主要为大家探索四大人格：
都知道“人在生气的时候智商为零”，可是现代化的生活节奏，很多人难以处 理自己的负面情绪。面对自己的负面情绪，很多人都简单的认为要控制它，可 是一味的控制，终究有一天会爆发，控制得时间越久，它的爆发力也越大，当 它爆发的那一刻，后果也是无法预测的。所以我们需要给自己的负面情绪找到 泄气口，让它可以更好的被发泄出去，而不能一味的压抑控制。
生气大家知道，对于自身的危害是很大的。你有勇气挑战不生气的时间期限吗？暑期已经过去大半个月，湖北武汉一群小学生的暑假作业突然在网络上走红。这份暑假作业并不要求孩子们做习题，而是和家长一起完成一项“21天不生气”的挑战。
常言道“笑一笑，十年少”心态年轻，对身体健康十分重要，常年保持健康愉悦的心情更是年轻长寿的秘诀，你可能不知道，经常生气竟然能招来横祸，爱生气容易导致内分泌紊乱，从而引起一系列的连锁反应，那么如何保持心情平静，生了气又该怎样保持冷静呢？今天小编就给大家总结一些关于生气的小知识。
