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一到快入冬的时候手脚就容易冰凉，感觉特别怕冷，生活中还有一些人夏天也怕冷，长 衣长裤的穿着，一点凉风都不能吹着。冬天手脚冰冷的时候，大家都会习惯将双手合并 来回对搓，以摩擦生热来取暖。搓手、搓脚的动作简单，只要选对需要搓的位置，也能 起到保健作用。
