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如果我们体内的湿气较重的话，我们就会容易生病，所以大家一定要及时的祛除湿气，祛除湿气应该怎么做呢？建议饮食注意清淡，平时要合理休息，除此之外，你也可以结合中医疗法来祛除湿气，拔罐，刮痧等都是不错的选择，下面我们就一起来了解一下吧！
