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随着炎热的夏季到来，温度也逐渐上升，清热祛暑也成为我们在夏季不得不需要做的保健工作。相信很多人都会选择风扇、空调、冰镇饮料等等方法来帮助降暑，但是你知道吗?这些方法如果长时间进行的话对于我们身体是有很大的影响哦，相反利用饮食不仅可以降暑，而且还能够保健身体哦!
