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青少年的发育非常迅速，学业也很紧张，要面临着各种升学考试，营养方面一定不能落下。很多家长总是想方设法地为孩子补身体，其实常见的食物中就含有各种营养要素，能为青少年补身体，大家可以尝试一些家常小菜。下面小编为大家介绍几款食谱。
