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抑郁症是很常见的一种心理疾病，发病率非常高，由抑郁症引发的自杀案例也很频繁，这令大家都非常困扰。其实很多人都有轻度抑郁症的表现，看似不严重，但是可能会影响身心健康。那么如何治疗轻度抑郁症呢？小编推荐自我疗法，赶快来了解下吧！
现代人的精神压力非常大，经常会有一些负面情绪，导致轻度抑郁症的发病率越来越高。说起抑郁症，相信大家都不陌生，近几年发现抑郁症患者自杀的案例非常多，令人十分恐慌。那么轻度抑郁症有哪些表现呢？小编总结了三个表现特征，一起来了解下吧！
