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近年来，伴随着不合理的饮食结构，许多人都先后出现了“三高”问题，血液的浓稠度也是一路飙升，可以说为他们的健康埋下了不小的隐患，那么，该如何改变这磨人的现状呢?专家认为：给血管排毒是关键，由于长期的饮食和空气污染，人们的血管早已经不知道堆积了多少垃圾。所以，想要身体健康，避免血管疾病，平常不妨吃一些日常的蔬菜来给自己换换血。
