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我们身体有各种各样的微量元素，其中铁就是我们身体中不可缺少的微量元素之一，铁的主要功效是合成人体血红蛋白。如果身体出现缺铁的情况就会造成血红蛋白含量降低，从而会出现血液中带氧量降低等。青春期的少女如果出现体内缺铁就会容易暴躁，那么青春期少女如何补充体内的铁剂呢，一起跟着小编看看吧。
