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清晨早起是一个好习惯，呼吸新鲜的空气，享受清晨的阳光。不少的减肥者都喜欢将减肥活动安排在早上，这样减肥其实好处是非常多的。当然，为了保障清晨早起减肥的效果，大家有几件事情一定要多加注意，为了更好的减肥、保障减肥的效果，大家要做好6件事情：
