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大多数中老年人对网上的养生知识很感兴趣，就比如说“辟谷”之类的说法，大概内涵是多让肚子饿有利于延年益寿，而吃得太饱反而不利于身体健康。但大家要明白，辟谷的意思不是说一点都不吃，而是要保持七分饱，有些人就因为理解错了而导致身体出问题。下面小编为大家介绍一下。
