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你知道什么气功美容吗?意思就是说需要通过内练，然后强调心、息、身的一些有机结合，从而达到一个身心具健的的内在美与外在美的一个协调统一。气功美容是可以让女人驻颜的一个有效途径之一。接下来就一起来学习下气功驻颜功吧。
生命在于运动是从医学界到普通民众都公认的一个真理。早在4000多年前，我们的祖先就认识到了运动对于生命的重要性。而气功其实就是一种更为高级的运动形式，它源自我国历史悠久的养生健体锻炼方法。它是将姿势的调整或一定的动作（即调身）、呼吸的锻炼及内气运行的掌握（即调息）、身心的松驰与安静及意念的集中运用（即调心）三者结合，以内练为主的一种自我身心锻炼方法。
